粉刺、油光、荳荳Bye，還我完美無瑕肌！

到了悶熱的夏季，臉上的油脂分泌太過旺盛，不但滿臉油光，還會導致粉刺、荳荳產生。姐妹們快點奮力抵抗粉刺、油光、荳荳，在夏日才能有無瑕疵的百分百美肌！

如果妳有這些肌膚狀況，快加入作戰行列吧！

Problem 1
□喜歡用超強力的洗顏品
□經常使用吸油面紙
□肌膚的保濕度不夠
→肌膚困擾：油光滿面
→對策：做好肌膚保濕、依膚況控油


Problem 2
□常常忘記去角質
□喜歡用溫度高的水洗臉
□有很多惱人的粉刺
→肌膚困擾：粗大毛孔
→對策：定期清除粉刺、收斂緊緻毛孔、毛孔修飾


Problem 3
□常常熬夜、飲食習慣不良
□油脂分泌旺盛且很少去角質
□無法完整清潔
→肌膚困擾：狂冒荳荳
→對策：作息正常、去角質，依荳荳狀況對症下藥


為什麼油光滿面？
皮膚共有三層：表皮、真皮、皮下組織。表皮層內又分五層，最外層是角質層，堆積許多老廢細胞；表皮的最底層是基底層，和真皮層密不可分。臉上的油光，是從基底層中的皮脂腺分泌過多而產生的。皮脂分泌過多有以下原因：

1.荷爾蒙失調：男性荷爾蒙過多，會刺激皮脂腺分泌油脂。所以男生比女生還要容易分泌旺盛的油脂。

2.溫度高：溫度影響皮脂腺。溫度低會使肌膚新陳代謝變緩慢，也會抑制皮脂腺的分泌活動；溫度高則會加速新陳代謝，皮脂腺也會分泌得較快。所以日本、韓國的女生皮膚都超好，沒有油光與毛孔粗大的問題。

3.肌膚油水不均衡：肌膚要保持油水平衡，才會呈現飽滿彈性的光澤。一旦長期待在空調房、在戶外曝曬過度，造成肌膚缺水只剩下油，會更容易感受到油光滿面。所以適時作好保濕很重要！


毛孔粗大，為什麼？
毛孔是皮脂腺分泌的出口。有人覺得自己的毛孔大，有些人肌膚好到看不見毛孔，其實毛孔大小沒有一定標準；不過會造成毛孔粗大有幾個原因。

1.皮脂腺分泌太旺：油性肌膚的人毛孔易粗大。我們已經知道油性肌膚是因為皮脂腺的分泌過旺，而毛孔又是皮脂的出口，因此當出油量過大時，自然毛孔也會跟著擴大，以便於皮脂的排出。

2.粉刺堵塞而撐大毛孔：角質層過厚，或角質代謝不正常的肌膚，當油脂與角質混合成粉刺，就會堵塞住毛孔而撐大它。

3.肌膚受到外在環境刺激：例如曬傷、發炎、燙傷、擠壓、過敏，都會使毛孔變大。所以對皮膚要好好呵護，尤其不要用過熱的水洗澡或洗臉，許多人毛孔粗大的原因都起源於他們洗臉水溫太高。

4.老化造成的肌膚鬆弛。肌膚老化後，毛孔周圍的組織就會因為失去膠原蛋白而鬆弛，毛孔不緊緻，自然就變得粗大及鬆垮。


荳荳怎麼來？
荳荳的成因很多，最常見原因有幾個：皮脂分泌過度、痤瘡桿菌繁殖過多、角質代謝不正常、不當的飲食及作息。

1.皮脂分泌過度：過多的皮脂如果不處理好通暢流出的問題，容易卡在毛孔內形成粉刺或非發炎荳荳，再進化成發炎荳荳。

2.痤瘡桿菌：痤瘡桿菌繁殖過多時，會釋放游離脂肪酸造成發炎荳荳，也就是擠不出粉刺的荳荳。通常外表是紅腫且硬，日子一久就會出現白色的膿皰。

3.角質代謝不正常：當角質異常時，容易覆蓋住毛孔處，讓皮脂無法流出造成毛孔阻塞。進而讓桿菌悶在皮膚裡快速而大量的繁殖，造成荳荳。

4.不當的飲食及作息：熬夜問題、生理期、生活作息或飲食的改變，而使得荷爾蒙分泌的狀態改變，提升了控制出油量的男性荷爾蒙，導致於皮脂腺過度分泌，而產生荳荳。不正常的飲食及作息會造成荷爾蒙的不協調；男性荷爾蒙則控制出油量多寡。也有少數人會因為對不同食物過敏產生荳荳。

→做好肌膚保濕、依膚況控油
油光煩惱別怕，只要把握住兩個重點：清潔、保濕，並適度的收斂皮脂腺與控油，就可以杜絕氾濫的油光喔！


從洗顏開始甩開油光！
選擇泡沫較細緻的洗顏品，才能清潔毛孔的髒污；另外要選擇弱酸性的洗面乳，與肌膚的PH值相近。如果使用太過強力的洗面乳，剛開始肌膚清爽，但過一陣子後肌膚出油狀況會更嚴重喔！

使用清爽型化妝水、乳液，做好保濕！
臉部因為水分蒸發或乾燥，會讓油光感覺特別明顯。藉由化妝水、乳液，做好保濕動作，就能減緩油光喔！


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